お歳暮は健康に気を使った商品や喜ばれる商品を贈りましょう

2019/03/25

現代は、健康志向の人はますます増えており、お歳暮にも体を気づかった贈りものを選ぶ方が多くなりました。

お世話になった大切な人だからこそ「いつまでも健康でいて欲しい」「元気に長生きしてもらいたい」という気持ちを込めて、今年は健康志向のお歳暮を選んでみてはいかがでしょうか。

健康を気づかったお歳暮

 
健康に気を使った商品

大切な方を気づかうお歳暮ギフトには、続けることで健康になれる機能的な商品を選びましょう。また、年齢や性別などを考慮して選ぶことも大事なポイントです。では、健康志向の贈りものには、どのようなものがあるのでしょうか。

健康茶で毎日をヘルシーに

忙しく過ごされている方にヘルシーな毎日を送ってもらうため、健康茶のギフトを贈りましょう。健康茶には「どくだみ茶」「はと麦茶」「グアバ茶」など、さまざまな商品があります。

古くから民間薬として飲まれてきた健康茶には、便秘解消や血行促進、肝機能向上といった効用があるとされています。また、健康茶には抗酸化作用によるエイジングケアも期待できるので、若い女性にも人気があります。お歳暮に健康茶が届いたら「きっと、自分の体を気づかってくれたのだろう」と、きっと相手は嬉しく思うでしょう。

飲めるお酢でインナービューティー

お酢

美しさや健康を意識している女性には、インナービューティーを実践できる「飲むお酢」お歳暮に選んでみませんか。飲むお酢には、黒酢やフルーツビネガーなどの種類があり、ビタミンCやクエン酸といった、体に良い栄養素を豊富に含んでいます。

また、お酢に含まれる酢酸は、高血圧に対しても効果が期待できるので、血圧を気にされている方にも喜ばれるでしょう。お酢を飲む習慣を持つと、体を内側から美しく変えていく助けとなるでしょう。

寒い冬にはお湯割りで楽しめるフルーツビネガーは、急なお客様にもサッと出せるので便利です。

滋養のある食べ物もおすすめ

 

年配の方や疲れ気味の方には、楽しく食べて健康になってもらえる滋養のある食べ物を贈りましょう。

滋養強壮といえば、ニラやにんにくなどが代表的です。他には、山芋など粘り気のある食品は、消化を促して疲れた胃腸を優しくいたわってくれます。

また、玄米や豆類に含まれるビタミンB1は、糖質を体のエネルギーに変える際に必要な酵素の働きをサポートしてくれます。このためビタミンB1を多く含む食品は、疲労回復に良いとされています。

高齢の方には、食べやすく体も温まるスープや味噌汁の詰め合わせがおすすめです。スープや味噌汁なら、食欲がないときでも食べやすくて簡単に栄養を摂れるので重宝されるでしょう。

野菜を使ったスイーツ

食事制限をしている方やカロリーを気にしている方には、野菜を使ったスイーツはいかがでしょうか。野菜のスイーツは、健康に関心のある女性を中心に人気があり、ケーキを作る時には一般的に使用しないトマトや小松菜、アスパラガスなども材料に用いられます。

野菜スイーツの魅力は何と言っても、写真映えするおしゃれな見た目と、野菜本来のおいしさを味わえるところでしょう。また、食物繊維やビタミンCなどを含んでおり、体に優しい点も魅力と言えます。

野菜スイーツの認知が広がり、「野菜パティシエ認定試験」や「ベジスイーツマスター認定試験」なるものまで出てきており、野菜スイーツに関心が寄せられています。 

野菜スイーツは低カロリーでダイエットの妨げになりません。おやつや食事の制限を行っている、ダイエット中の方にも喜ばれそうですね。

自然な甘さのはちみつ

はちみつ

お歳暮を贈る相手が甘党なら、自然な甘さのはちみつを贈ることをおすすめします。はちみつは、美しい琥珀色、また優しい甘さと香りが特徴の、自然由来の甘味料です。はちみつは、同じ甘味料の砂糖と比べても栄養価が高く、天然のサプリメントと呼ばれているほどです。

はちみつには主成分であるブドウ糖(グルコース)や果糖(フルクトース)のほか、酵素やビタミン、ポリフェノールといった美容や健康に有効とされる成分などが入っています。また、強力な抗酸化作用でエイジングケアの効果も期待できます。

はちみつは、砂糖に比べて胃腸への負担が少なく消化吸収に優れています。効率よくエネルギーを摂れるので、朝食にもおすすめです。

パンに塗ったり、野菜ジュースやヨーグルトに入れたりなど、日頃の食生活に取り入れやすいはちみつは、贈った方の笑顔と健康にきっとつながるでしょう。

ヘルシーなお歳暮を贈ろう

健康志向のお歳暮を紹介してきましたが、いかがでしたか?私たちの食生活は、日頃は気を付けていても、年末年始などではついつい乱れてしまうものです。

気持ちも新たに良い年を迎えるためには、健康であることが何より大切です。今年もお世話になった大切な方に、ヘルシーなお歳暮を贈りましょう!